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Month: July 2021

Antioxidants- old age tonic

July 17, 2021
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एंटी ऑक्सीडेंट्स वृद्धावस्था में उपयोगीएंटी – ऑक्सिडेंट्स खाद्य पदार्थ में मौजूद वे पोषक तत्व हैं, जो शरीर में ऑक्सीकरण संबंधी नुकसान की गति को कमजोर करने या उसे पूरी बेअसर करने में सक्षम होते है। ऑक्सीजन का इस्तेमाल करते समय शरीर की कोशिकाओं से ऐसे बाय-प्रोडक्ट उत्पन्न होते हैं, जो शरीर के लिए नुकसानदेह होने के साथ-साथ कई बीमारियों…

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Covidsomnia(Sleep disorder)

July 17, 2021
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कोविडसोम्निया (नींद की कमी)अपूर्ण अथवा अच्छी नींद नहीं होने से शारीरिक व मानसिक बीमारियां होती हैं. दुनिया में 45 प्रतिशत लोग नींद से जुड़ी बीमारियों का सामना कर रहे हैं. हाल ही में एक अध्ययन में पाया गया है कि अच्छी नींद होने से रोगप्रतिरोधक शक्ति कम होने से कोविड जैसी बीमारी होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता…

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